Piercing, assim como a tatuagem, é uma forma de modificar o corpo humano. No piercing, normalmente fura-se a pele a fim de introduzir peças de metal esterilizadas.
O piercing é utilizado por diversos povos. Os papues da Nova-Guiné, por exemplo, centram a sua decoração no nariz, as decorações corporais, servem para conferir ao indivíduo as virtudes do animal de que provém esses adornos. Já os kayapós, perfuram as orelhas dos recém-nascidos e o lábio inferior dos mais pequenos. O chefe kayapó tem o direito de ostentar um adorno labial de quartzo nas cerimônias particulares, diferenciando-se dos seus congeneres.
Para os esquimós do Alaska, o piercing do lábio significa o momento da transição para o mundo adulto e significa que a criança se tornou um caçador.
Na Índia é muito comum, sobretudo as mulheres, furarem o nariz, o septo nasal e as orelhas.
O piercing da ala do nariz é proveniente da Índia, onde se reservava às castas mais altas, já o septo nasal perfurado é originário da Nova-Guiné.
Na época dos faraós, o piercing no umbigo era exclusivo da família real. Os antigos maias praticavam a arte da perfuração, furando os lábios, o nariz e as orelhas.
Existem diversos materiais para as jóias. Apesar de normalmente se dizer que o mais indicado é o aço cirúrgico, tal não é verdade. O ideal será usar material como o Titânio ou mesmo o Teflon por serem menos reativos e assim produzirem uma menor resposta imunológica, que desencadiaria uma alergia ou inflamação. Não é recomendavel o uso de ouro, pois dependendo do sistema imunológico da pessoa, pode ocasionar alguma reação alérgica.
Veja algumas recomendações para pessoas que utilizem ou tenham interesse em utilizar piercing, principalmente para a etapa de cicatrização:
. Lave as mãos com sabonete anti-séptico antes de tocá-lo.
. Lave a boca com anti-séptico bucal diluído em água após as refeições.
. Limpe o piercing somente duas vezes por dia, na fase de cicatrização.
. Não permita que outras pessoas toquem em seu piercing sem lavar as mãos.
. Evite sauna, piscina, banho de mar, lagoa e excesso de sol.
. Atritos causados por roupas apertadas, pesadas ou movimentos excessivos podem causar quelóides, irritação da pele. Isso forma um vermelho escuro ao redor do piercing, podendo levar até à rejeição.
. O piercing só pode ser trocado ou retirado quando o local perfurado já estiver completamente cicatrizado.
. Evite roupas justas e sintéticas que fiquem em contato com o piercing, pois dificultam a respiração da pele.
. Não submeta seu piercing a nenhum atrito.
. Estresse, má alimentação, uso de drogas e álcool ou doença podem prolongar o período de cicatrização.
. Não tenha contato com fluidos de outras pessoas, como suor, saliva, secreções, sangue, etc.
. Deixe longe de seu piercing, cosméticos, bronzeadores, perfumes, roupas de cama suja, aparelhos de telefone ou qualquer objeto de uso público. As infecções são causadas pelo contato com bactérias e fungos que podem estar em qualquer lugar.
. Para limpar o piercing, utilize um sabonete anti-séptico e aplique sobre o local, girando lentamente a jóia. Certifique-se que não ficou nenhum resíduo ou secreção.
. Só toque no piercing quando estiver limpando.
. Para a cicatrização dos piercings bucais, chupe gelo e beba água gelada nos três primeiros dias. Evite beijos e alimentos apimentados.
. Não aplique sobre o piercing álcool, água oxigenada, mertiolate, mercúrio e pomadas que não sejam indicadas por um profissional.
É recomendável sempre consultar um profissional caso tenha quaisquer dúvidas sobre piercing.
Limpeza de Pele
Se você gosta de se cuidar em casa nos tempinhos de folga e ainda quer economizar um dinheirinho, aqui está a dica de uma limpeza de pele rápida para ser feita em casa mesmo.
Claro, que se sua pele têm muitas espinhas, não é recomendável, aí só um especialista mesmo, mas se sua pele for igual a minha, mais homogênea e que apresenta alguns cravinhos chatos, talvez essa possa ser uma boa solução.
Mas um especialista é sempre recomendável.
Abaixo estão as dicas para fazer a limpeza de pele:
1. Limpeza:
- Lave as mãos antes de começar, principalmente embaixo das unhas.
- Lave bem a pele com sabonete neutro e água, em seguida passe um tônico para eliminar os resíduos mais profundos.
2. Abrindo os poros:
- Coloque água fervendo em uma vasilha e acrescente umas das ervas à sua escolha:
* Camomila - acalma e amacia a pele,
* Alecrim - ativa a circulação,
* Consólida - fecha ferimentos,
* Hortelã - purifica e estimula a pele.
Em seguida, ponha a cabeça sobre essa vasilha a uma distância de 45 cm da água e a cubra com uma toalha quente. Fique nesse vapor por no máximo 5 minutos. Cuidado, para não queimar o rosto!
A limpeza:
Agora com os poros abertos, retire com a ponta dos dedos (e não com as unhas) apenas os cravos mais visíveis. Lembrando que os dedos devem estar cobertos com gazes, lenços de papel ou algodão. Não insista nos cravos mais resistentes, eles poderão se tornar uma espinha!
Finalizando:
- Para complementar a limpeza, aplique uma máscara para o seu tipo de pele tanto no rosto quanto no pescoço e deixe por 10 minutos.
- Caso sentir a pele repuxando, passe um hidratante de costume.
Observações:
- Nunca esprema espinhas, pois a inflamação irá piorar;
- O aspecto de pele bonita e saudável só irá aparecer após uns 2 dias.
Nota: procure um dermatologista, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. Ele é o médico que melhor pode determinar seu diagnóstico e qual a conduta terapêutica para o seu caso.
Claro, que se sua pele têm muitas espinhas, não é recomendável, aí só um especialista mesmo, mas se sua pele for igual a minha, mais homogênea e que apresenta alguns cravinhos chatos, talvez essa possa ser uma boa solução.
Mas um especialista é sempre recomendável.
Abaixo estão as dicas para fazer a limpeza de pele:
1. Limpeza:
- Lave as mãos antes de começar, principalmente embaixo das unhas.
- Lave bem a pele com sabonete neutro e água, em seguida passe um tônico para eliminar os resíduos mais profundos.
2. Abrindo os poros:
- Coloque água fervendo em uma vasilha e acrescente umas das ervas à sua escolha:
* Camomila - acalma e amacia a pele,
* Alecrim - ativa a circulação,
* Consólida - fecha ferimentos,
* Hortelã - purifica e estimula a pele.
Em seguida, ponha a cabeça sobre essa vasilha a uma distância de 45 cm da água e a cubra com uma toalha quente. Fique nesse vapor por no máximo 5 minutos. Cuidado, para não queimar o rosto!
A limpeza:
Agora com os poros abertos, retire com a ponta dos dedos (e não com as unhas) apenas os cravos mais visíveis. Lembrando que os dedos devem estar cobertos com gazes, lenços de papel ou algodão. Não insista nos cravos mais resistentes, eles poderão se tornar uma espinha!
Finalizando:
- Para complementar a limpeza, aplique uma máscara para o seu tipo de pele tanto no rosto quanto no pescoço e deixe por 10 minutos.
- Caso sentir a pele repuxando, passe um hidratante de costume.
Observações:
- Nunca esprema espinhas, pois a inflamação irá piorar;
- O aspecto de pele bonita e saudável só irá aparecer após uns 2 dias.
Nota: procure um dermatologista, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. Ele é o médico que melhor pode determinar seu diagnóstico e qual a conduta terapêutica para o seu caso.
Cabelo de menino
Por motivos, os homens são mais conservadores do que as mulheres quando o assunto é estilo. Principalmente quando se trata de corte de cabelo. As tendências de passarela demoram a ganhar as ruas, a não ser nas cabeças dos mais descolados. Ou dos pequenos grupos urbanos que inspiraram as tais tendências.
Mas as mulheres é que pagam o pato. Afinal, é extremamente desanimador ver toda uma multidão de garotos com madeixas ao estilo "murinho", aquele com topete exagerado à custa de muito gel. Meninos, isso está datado desde o final dos anos 90!
Não é preciso tornar-se vítima da moda, mas um pouco de criatividade e atualidade não faz mal a ninguém. Adapte seu estilo às últimas tendências, mas de forma a se sentir bem com seu cabelo.
Filmes e videoclipes podem te inspirar muito no seu novo look. Fique ligado nos cabelos dos atores e músicos que você admira, pois eles podem ter um estilo que combine com o seu - ou com o que você deseja ser.
E, se você acha que o "murinho" é a sua cara, continue com ele! O importante é que o visual combine com seu verdadeiro estilo.
Mas as mulheres é que pagam o pato. Afinal, é extremamente desanimador ver toda uma multidão de garotos com madeixas ao estilo "murinho", aquele com topete exagerado à custa de muito gel. Meninos, isso está datado desde o final dos anos 90!
Não é preciso tornar-se vítima da moda, mas um pouco de criatividade e atualidade não faz mal a ninguém. Adapte seu estilo às últimas tendências, mas de forma a se sentir bem com seu cabelo.
Filmes e videoclipes podem te inspirar muito no seu novo look. Fique ligado nos cabelos dos atores e músicos que você admira, pois eles podem ter um estilo que combine com o seu - ou com o que você deseja ser.
E, se você acha que o "murinho" é a sua cara, continue com ele! O importante é que o visual combine com seu verdadeiro estilo.
Tatuagem (Tattoo)
A tatuagem é uma das formas de modificação do corpo mais conhecidas e cultuadas do mundo inteiro, difundida em diversas culturas. De forma simplificada, a tatuagem ou tattoo é um desenho permanente feito na pele humana, e é tecnicamente uma aplicação subcutânea obtida através de introdução de pigmentos por agulhas, um procedimento que durante muitos séculos foi irreversível, mas que atualmente pode ser retirada. A motivação para os colecionadores dessa arte é ser uma obra de valor eterno.
Há diversas provas arqueológicas que afirmam que tatuagens foram feitas no Egito entre 4000 e 2000 a.C. e também por nativos da Polinésia, Filipinas, Indonésia e Nova Zelândia. Tatuavam-se em rituais ligados a religião.
No oriente em países como China e Japão, a tatuagem estava vinculada às divindades configuradas no símbolo. Os líbios tatuavam-se para a deusa Neit, os egípcios para Atargatis e na Síria para deuses diversos.
A Igreja Católica na Idade Média baniu a tatuagem da Europa (em 787, ela foi proibida pelo Papa), com o argumento de que era “coisa do demônio”, assim procedendo com a intenção de ocultar antigas culturas e costumes,introduzindo a sua doutrina de uma forma quase ditatorial. Qualquer cicatriz, má formação ou desenho na pele não era visto com bons olhos.
No século XVIII, porém, a tatuagem se tornou bastante popular entre os marinheiros, particularmente aqueles que navegaram os mares do sul.
O termo tatuagem, pelo francês tatouage e, por sua vez, do inglês tattoo, tem sua origem em línguas polinésias (taitiano) na palavra tatau, e supõe-se que todos os povos circunvizinhos ao Oceano Pacífico possuíam a tradição da tatuagem além das dos Mares do Sul.
Os tatuadores sempre recomendam o recobrimento do local da tatuagem recém-feita com plástico de embalar alimentos, pelo menos três dias. Deve-se lavar a região com sabonete neutro durante o banho, para retirar o excesso de pomada do curativo anterior. E ainda aplicar sempre uma nova fina camada.
É muito importante não deixar a tatuagem exposta ao sol, não ir à praia, piscinas, saunas durante a cicatrização, aproximadamente durante trinta dias.
Existem medicamentos comprovadamente muito bem aceitos pela pele que auxiliam na cicatrização. Mas deve-se seguir à risca as recomendações do profissional que aplicou a tatuagem, pois a maior parte dos incidentes desagradáveis ocorrem durante o processo de cicatrização.
Há diversas provas arqueológicas que afirmam que tatuagens foram feitas no Egito entre 4000 e 2000 a.C. e também por nativos da Polinésia, Filipinas, Indonésia e Nova Zelândia. Tatuavam-se em rituais ligados a religião.
No oriente em países como China e Japão, a tatuagem estava vinculada às divindades configuradas no símbolo. Os líbios tatuavam-se para a deusa Neit, os egípcios para Atargatis e na Síria para deuses diversos.
A Igreja Católica na Idade Média baniu a tatuagem da Europa (em 787, ela foi proibida pelo Papa), com o argumento de que era “coisa do demônio”, assim procedendo com a intenção de ocultar antigas culturas e costumes,introduzindo a sua doutrina de uma forma quase ditatorial. Qualquer cicatriz, má formação ou desenho na pele não era visto com bons olhos.
No século XVIII, porém, a tatuagem se tornou bastante popular entre os marinheiros, particularmente aqueles que navegaram os mares do sul.
O termo tatuagem, pelo francês tatouage e, por sua vez, do inglês tattoo, tem sua origem em línguas polinésias (taitiano) na palavra tatau, e supõe-se que todos os povos circunvizinhos ao Oceano Pacífico possuíam a tradição da tatuagem além das dos Mares do Sul.
Os tatuadores sempre recomendam o recobrimento do local da tatuagem recém-feita com plástico de embalar alimentos, pelo menos três dias. Deve-se lavar a região com sabonete neutro durante o banho, para retirar o excesso de pomada do curativo anterior. E ainda aplicar sempre uma nova fina camada.
É muito importante não deixar a tatuagem exposta ao sol, não ir à praia, piscinas, saunas durante a cicatrização, aproximadamente durante trinta dias.
Existem medicamentos comprovadamente muito bem aceitos pela pele que auxiliam na cicatrização. Mas deve-se seguir à risca as recomendações do profissional que aplicou a tatuagem, pois a maior parte dos incidentes desagradáveis ocorrem durante o processo de cicatrização.
Pele: Cuidados com o Sol
Preste atenção para não se queimar pois o bronzeado já é um sinal de dano à sua pele causado pelo sol. E é um dano que se acumula, dia após dia, por toda a sua vida.
Efeitos benéficos
A luz do sol promove a síntese da vitamina D, necessária para fortalecer os ossos e evitar o raquitismo. Há também evidência de uma ligação entre exposição solar, produção aumentada de hormônios e melhora da disposição e do humor. Isto parece ter um papel importante na manutenção da saúde mental e dos ritmos circadianos. A privação prolongada de luz do sol, tal como ocorre em países do extremo norte durante o inverno, pode levar a distúrbios de ordem afetiva sazonal, caracterizado pela conhecida depressão nos invernos.
Efeitos maléficos
As alterações que ocorrem na sua pele pela exposição ao sol são: bronzeado, queimadura, sardas, reações de fotossensibilidade, imunossupressão, entre outras.
Essas alterações levam anos para se desenvolver e causam: rugas, manchas, perda de elasticidade e fotoenvelhecimento.
Alterações graves como o câncer de pele podem ser letais e a maioria deles resulta de exposição excessiva à luz do sol. Os principais tipos são o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular, epidermóide ou escamoso, e o melanoma. O câncer de pele é completamente curável quando tratado em seus estágios mais precoces.
Todo mundo necessita se proteger do sol. Não importa a idade ou cor da pele.
O cuidado deve ser redobrado para quem tem a pele muito branca, olhos claros, cabelo vermelho, sardas, pessoas cuja pele se queima muito, mesmo com pouca exposição ao sol, bebês e crianças pequenas, pessoas com vitiligo, albinismo, porfirias, xeroderma pigmentoso, lupus eritematoso, eczema, rosácea e herpes simples.
Quando a pele é exposta à radiação ultravioleta, uma resposta da pele para se proteger tem início. As células chamadas de melanócitos, presentes na epiderme, produzem o pigmento melanina. Essa melanina pode absorver radiação UV e proteger a pele. Pessoas com pele mais escura têm a mesma quantidade de melanócitos que aqueles com pele clara, mas podem produzir mais melanina, o que lhes dá maior proteção.
Limite seu tempo no sol, apesar da hora ou estação. Evite pegar sol entre 10 da manhã e 4 da tarde, quando raios de sol são os mais fortes. Procure ficar na sombra.
Cubra-se com roupas apropriadas, chapéu e óculos escuros.
Protetor solar, filtro solar, fotoprotetor ou fotobloqueador
Use um protetor solar com fator de proteção solar (FPS) 15 ou mais alto sempre que você estiver ao ar livre, até mesmo para esperar um ônibus na rua. Ele pode reduzir a incidência da maioria dos tipos comuns de câncer de pele e diminuir o envelhecimento precoce da pele.
Escolha um protetor solar com ingredientes que bloqueiam tanto os raios ultravioleta B quanto os ultravioleta A. Quanto mais alto o número do FPS, maior a proteção contra o sol.
Se possível, aplique-o 15 a 30 minutos antes de sair ao sol e reaplique o protetor solar se você suar, nadar, ou pelo menos de 2 em 2 horas. Atenção particular deve ser dada à proteção das mãos, ombros, orelhas, pescoço, nariz, pés, lábios e a área em volta dos olhos. Evite contato com os olhos e pálpebras.
Os protetores solares não devem ser aplicados em bebês com menos de 6 meses.
Fique bem longe de dispositivos de bronzeamento artificial como camas, refletores ou lâmpadas, a radiação ultravioleta emitida por lâmpadas artificiais é muito mais intensa que a luz do sol natural. Pode haver queimadura, envelhecimento prematuro da pele, e com certeza haverá no futuro um maior risco de câncer de pele.
Preste particular atenção aos bebês e crianças
Proteja suas crianças e comece a lhes ensinar como se proteger do sol bem cedo na vida.
Proteja-se mesmo em dias nublados. As nuvens fornecem pouca proteção contra raios ultravioleta.
Proteja-se se você mora ou passa férias em latitudes mais perto ao equador, onde o sol é mais potente.
Quanto maior a altitude em relação ao nível do mar mais intensa a radiação ultravioleta.
Água, areia, concreto e neve estão altamente reflexivas e por isso a radiação alcança a pele até mesmo na sombra.
Reações de fotossensibilidade são reações anormais e exageradas à exposição ao sol. Alguns medicamentos como certos antialérgicos do tipo antihistamínicos, fenotiazidas, tetraciclinas, pílula anticoncepcional e barbitúricos, entre outros, podem fazer com que a pele fique mais suscetível a queimaduras ou provocar reações como erupções, vermelhidão e inchação da pele. Indivíduos com doenças como vitiligo, lupus eritematoso e herpes simples, ou recebendo radioterapia também podem ser ter maiores problemas após a exposição solar.
Alergias ao protetor solar são raras. Isto pode ser devido ao agente ativo do produto ou aos outros ingredientes do protetor solar, tais como fragrâncias e preservativos. Se você desenvolver uma erupção ou vermelhidão, tente um produto diferente. Se a reação for intensa, consulte seu dermatologista.
O sol e a pele do seu bebê
Proteger seu bebê do sol é o melhor investimento você pode fazer para o futuro dele.
Assim como você veste seu bebê convenientemente e limita o tempo no exterior quando está frio, você deveria fazer o mesmo e protegê-lo contra o sol.
Faça disto um hábito: examine regularmente sua pele e a de seu filho
A pele de seu bebê é mais vulnerável. A irritação se desenvolve nele mais facilmente, apesar de sua pele se curar mais rápido do que a pele mais velha.
Um bronzeado intenso pode causar desidratação, febre, desmaio, delírio, choque, pressão sangüínea perigosamente baixa e batida irregular do coração.
Em caso de bronzeamento intenso:
Para um bebê de menos de 1 ano, o bronzeado deveria ser tratado como uma emergência. Chame o médico imediatamente.
Para uma criança de mais de 1 ano, chame o médico se houver dor intensa, bolhas, letargia (moleza), ou febre acima de 38.3oC.
Tome os seguintes cuidados para aliviar o desconforto:
Dê água ou suco para repor líquidos, especialmente se sua criança está não urinando regularmente.
Dê acetominophen se a temperatura estiver acima de 101oF.
Aplique água em temperatura ambiente para refrescar a pele.
Loção hidratante ajuda a pele, mas aplique-a sem esfregar. Se o toque da pele for doloroso, evite aplicar a loção.
Loção de calamina pura pode ajudar, mas nunca use nada com anti-histamínico associado.
Não aplique álcool, que pode piorar a pele.
Não use qualquer creme com medicação, ex. hidrocortisona, benzocaína, a menos que o médico de seu bebê o prescreva.
Mantenha sua criança inteiramente fora do sol até que o bronzeado passe.
A maioria dos adultos não ensina às crianças como praticar uma boa proteção ao sol porque elas mesmas não estão realmente convencidas de que a exposição exagerada ao sol pode ser maléfica.
Seu médico pode ajudá-lo na prevenção, mostrando-lhe como examinar sua pele para a verificação de sinais de câncer de pele ou outros problemas. O apropriado cuidado com a pele também deveria incluir a avaliação periódica feita por um dermatologista, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Dermatologistas são médicos especializados em pele. Eles recebem treinamento específico para lhe ajudar a proteger a pele sã e a tratar seus problemas e doenças de pele.
Efeitos benéficos
A luz do sol promove a síntese da vitamina D, necessária para fortalecer os ossos e evitar o raquitismo. Há também evidência de uma ligação entre exposição solar, produção aumentada de hormônios e melhora da disposição e do humor. Isto parece ter um papel importante na manutenção da saúde mental e dos ritmos circadianos. A privação prolongada de luz do sol, tal como ocorre em países do extremo norte durante o inverno, pode levar a distúrbios de ordem afetiva sazonal, caracterizado pela conhecida depressão nos invernos.
Efeitos maléficos
As alterações que ocorrem na sua pele pela exposição ao sol são: bronzeado, queimadura, sardas, reações de fotossensibilidade, imunossupressão, entre outras.
Essas alterações levam anos para se desenvolver e causam: rugas, manchas, perda de elasticidade e fotoenvelhecimento.
Alterações graves como o câncer de pele podem ser letais e a maioria deles resulta de exposição excessiva à luz do sol. Os principais tipos são o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular, epidermóide ou escamoso, e o melanoma. O câncer de pele é completamente curável quando tratado em seus estágios mais precoces.
Todo mundo necessita se proteger do sol. Não importa a idade ou cor da pele.
O cuidado deve ser redobrado para quem tem a pele muito branca, olhos claros, cabelo vermelho, sardas, pessoas cuja pele se queima muito, mesmo com pouca exposição ao sol, bebês e crianças pequenas, pessoas com vitiligo, albinismo, porfirias, xeroderma pigmentoso, lupus eritematoso, eczema, rosácea e herpes simples.
Quando a pele é exposta à radiação ultravioleta, uma resposta da pele para se proteger tem início. As células chamadas de melanócitos, presentes na epiderme, produzem o pigmento melanina. Essa melanina pode absorver radiação UV e proteger a pele. Pessoas com pele mais escura têm a mesma quantidade de melanócitos que aqueles com pele clara, mas podem produzir mais melanina, o que lhes dá maior proteção.
Limite seu tempo no sol, apesar da hora ou estação. Evite pegar sol entre 10 da manhã e 4 da tarde, quando raios de sol são os mais fortes. Procure ficar na sombra.
Cubra-se com roupas apropriadas, chapéu e óculos escuros.
Protetor solar, filtro solar, fotoprotetor ou fotobloqueador
Use um protetor solar com fator de proteção solar (FPS) 15 ou mais alto sempre que você estiver ao ar livre, até mesmo para esperar um ônibus na rua. Ele pode reduzir a incidência da maioria dos tipos comuns de câncer de pele e diminuir o envelhecimento precoce da pele.
Escolha um protetor solar com ingredientes que bloqueiam tanto os raios ultravioleta B quanto os ultravioleta A. Quanto mais alto o número do FPS, maior a proteção contra o sol.
Se possível, aplique-o 15 a 30 minutos antes de sair ao sol e reaplique o protetor solar se você suar, nadar, ou pelo menos de 2 em 2 horas. Atenção particular deve ser dada à proteção das mãos, ombros, orelhas, pescoço, nariz, pés, lábios e a área em volta dos olhos. Evite contato com os olhos e pálpebras.
Os protetores solares não devem ser aplicados em bebês com menos de 6 meses.
Fique bem longe de dispositivos de bronzeamento artificial como camas, refletores ou lâmpadas, a radiação ultravioleta emitida por lâmpadas artificiais é muito mais intensa que a luz do sol natural. Pode haver queimadura, envelhecimento prematuro da pele, e com certeza haverá no futuro um maior risco de câncer de pele.
Preste particular atenção aos bebês e crianças
Proteja suas crianças e comece a lhes ensinar como se proteger do sol bem cedo na vida.
Proteja-se mesmo em dias nublados. As nuvens fornecem pouca proteção contra raios ultravioleta.
Proteja-se se você mora ou passa férias em latitudes mais perto ao equador, onde o sol é mais potente.
Quanto maior a altitude em relação ao nível do mar mais intensa a radiação ultravioleta.
Água, areia, concreto e neve estão altamente reflexivas e por isso a radiação alcança a pele até mesmo na sombra.
Reações de fotossensibilidade são reações anormais e exageradas à exposição ao sol. Alguns medicamentos como certos antialérgicos do tipo antihistamínicos, fenotiazidas, tetraciclinas, pílula anticoncepcional e barbitúricos, entre outros, podem fazer com que a pele fique mais suscetível a queimaduras ou provocar reações como erupções, vermelhidão e inchação da pele. Indivíduos com doenças como vitiligo, lupus eritematoso e herpes simples, ou recebendo radioterapia também podem ser ter maiores problemas após a exposição solar.
Alergias ao protetor solar são raras. Isto pode ser devido ao agente ativo do produto ou aos outros ingredientes do protetor solar, tais como fragrâncias e preservativos. Se você desenvolver uma erupção ou vermelhidão, tente um produto diferente. Se a reação for intensa, consulte seu dermatologista.
O sol e a pele do seu bebê
Proteger seu bebê do sol é o melhor investimento você pode fazer para o futuro dele.
Assim como você veste seu bebê convenientemente e limita o tempo no exterior quando está frio, você deveria fazer o mesmo e protegê-lo contra o sol.
Faça disto um hábito: examine regularmente sua pele e a de seu filho
A pele de seu bebê é mais vulnerável. A irritação se desenvolve nele mais facilmente, apesar de sua pele se curar mais rápido do que a pele mais velha.
Um bronzeado intenso pode causar desidratação, febre, desmaio, delírio, choque, pressão sangüínea perigosamente baixa e batida irregular do coração.
Em caso de bronzeamento intenso:
Para um bebê de menos de 1 ano, o bronzeado deveria ser tratado como uma emergência. Chame o médico imediatamente.
Para uma criança de mais de 1 ano, chame o médico se houver dor intensa, bolhas, letargia (moleza), ou febre acima de 38.3oC.
Tome os seguintes cuidados para aliviar o desconforto:
Dê água ou suco para repor líquidos, especialmente se sua criança está não urinando regularmente.
Dê acetominophen se a temperatura estiver acima de 101oF.
Aplique água em temperatura ambiente para refrescar a pele.
Loção hidratante ajuda a pele, mas aplique-a sem esfregar. Se o toque da pele for doloroso, evite aplicar a loção.
Loção de calamina pura pode ajudar, mas nunca use nada com anti-histamínico associado.
Não aplique álcool, que pode piorar a pele.
Não use qualquer creme com medicação, ex. hidrocortisona, benzocaína, a menos que o médico de seu bebê o prescreva.
Mantenha sua criança inteiramente fora do sol até que o bronzeado passe.
A maioria dos adultos não ensina às crianças como praticar uma boa proteção ao sol porque elas mesmas não estão realmente convencidas de que a exposição exagerada ao sol pode ser maléfica.
Seu médico pode ajudá-lo na prevenção, mostrando-lhe como examinar sua pele para a verificação de sinais de câncer de pele ou outros problemas. O apropriado cuidado com a pele também deveria incluir a avaliação periódica feita por um dermatologista, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Dermatologistas são médicos especializados em pele. Eles recebem treinamento específico para lhe ajudar a proteger a pele sã e a tratar seus problemas e doenças de pele.
Banho de chocolate
Tratamento hidrata a pele ressecada e envelhecida.
Engana-se quem pensa que o chocolate é somente uma guloseima deliciosa, pronta para ser devorada por qualquer ser humano que não esteja de regime. O chocolate, desde a Antigüidade, é usado para relaxantes banhos de espuma, fazendo o papel de revitalizante para a pele ressecada, desnutrida e foto-envelhecida. Atualmente em evidência, os banhos são feitos em clínicas de estética, no Ofurô ou com produtos especiais para se fazer em casa. Eles são indicados para o inverno, pois mantêm a hidratação e maciez cutânea, além de preparar a pele para o verão.
A pesquisadora na área de Cosmetologia e professora de estética Kátia Nunes afirma que o chocolate, devido à sua ação nutritiva, deixa a pele bem umectada com brilho, grande viço e vida, tornando-a macia e aveludada. “As gorduras presentes na massa do cacau formam uma barreira protetora que não deixa a umidade natural da epiderme escapar”, salienta. Além disso, o apelo sensorial que envolve o chocolate causa uma sensação bastante agradável. Kátia acrescenta que, na França, o banho é feito com o chocolate derretido passado diretamente no corpo.
Atualmente, é possível encontrar banhos de espuma, sabonete líquido, gomagens, esfoliantes, máscaras, leites e emulsões hidratantes, tudo à base de chocolate, em lojas especialidades em produtos de beleza. Além de hidratar, os novos produtos prometem deixar o corpo com um perfume inconfundível. Uma das celebridades que utiliza o tratamento é a cantora Madonna, que, em suas entrevistas, já revelou que é adepta da barra de chocolate escuro com manteiga de cacau da marca inglesa Lush.
No entanto, o uso do chocolate em tratamentos de beleza não é uma idéia nova. Kátia Nunes conta que há cerca de 500 anos, os antigos astecas já consideravam o “xocoalt” - na língua nativa - mais do que um alimento. “Naquela época, eles utilizavam a essência do cacau em banhos relaxantes”, informa. Porém o benefício era restrito somente a quem era próximo ao rei, como Cleópatra, que se banhava para manter sua beleza e se sentir mais sensual.
Engana-se quem pensa que o chocolate é somente uma guloseima deliciosa, pronta para ser devorada por qualquer ser humano que não esteja de regime. O chocolate, desde a Antigüidade, é usado para relaxantes banhos de espuma, fazendo o papel de revitalizante para a pele ressecada, desnutrida e foto-envelhecida. Atualmente em evidência, os banhos são feitos em clínicas de estética, no Ofurô ou com produtos especiais para se fazer em casa. Eles são indicados para o inverno, pois mantêm a hidratação e maciez cutânea, além de preparar a pele para o verão.
A pesquisadora na área de Cosmetologia e professora de estética Kátia Nunes afirma que o chocolate, devido à sua ação nutritiva, deixa a pele bem umectada com brilho, grande viço e vida, tornando-a macia e aveludada. “As gorduras presentes na massa do cacau formam uma barreira protetora que não deixa a umidade natural da epiderme escapar”, salienta. Além disso, o apelo sensorial que envolve o chocolate causa uma sensação bastante agradável. Kátia acrescenta que, na França, o banho é feito com o chocolate derretido passado diretamente no corpo.
Atualmente, é possível encontrar banhos de espuma, sabonete líquido, gomagens, esfoliantes, máscaras, leites e emulsões hidratantes, tudo à base de chocolate, em lojas especialidades em produtos de beleza. Além de hidratar, os novos produtos prometem deixar o corpo com um perfume inconfundível. Uma das celebridades que utiliza o tratamento é a cantora Madonna, que, em suas entrevistas, já revelou que é adepta da barra de chocolate escuro com manteiga de cacau da marca inglesa Lush.
No entanto, o uso do chocolate em tratamentos de beleza não é uma idéia nova. Kátia Nunes conta que há cerca de 500 anos, os antigos astecas já consideravam o “xocoalt” - na língua nativa - mais do que um alimento. “Naquela época, eles utilizavam a essência do cacau em banhos relaxantes”, informa. Porém o benefício era restrito somente a quem era próximo ao rei, como Cleópatra, que se banhava para manter sua beleza e se sentir mais sensual.
O que é a cirurgia plástica da intimidade?
A cirurgia plástica da intimidade não é uma novidade no meio médico, mas apenas, recentemente, o tema vem chamando a atenção da sociedade devido às discussões relacionadas à qualidade de vida. “A procura por esse tipo de cirurgia vem aumentando, nos últimos 5 anos, porque os brasileiros estão mais preocupados com a sua qualidade de vida, o que implica também em qualidade de vida sexual”, afirma o cirurgião plástico Lecy Marcondes Cabral.
A técnica, originalmente, desenvolvida na França pelo cirurgião plástico Jean Pierre Fournier, vem sendo aprimorada e, hoje, o procedimento é realizado, rotineiramente, no Brasil, oferecendo segurança total aos pacientes que se submetem a ele.
Para entender o transtorno físico e psicológico de um órgão sexual mal formado, o cirurgião destaca que o assunto causa muito sofrimento às pacientes:“dor física e psicológica. O tema ainda é um grande tabu entre as mulheres. Conheço casos de filhas que não relatavam o problema às mães e de esposas que não discutiam o assunto com o marido”.
A cirurgia plástica da intimidade é recomendada para diversos casos. A seguir, Lecy Marcondes Cabral, que também é fellow do Colégio Internacional de Cirurgiões, descreve os casos mais comuns entre o público feminino:
Grandes lábios - a labioplastia é a cirurgia para redução do tamanho e espessura dos grandes lábios. Quando muito volumosos pode ser feita uma lipoaspiração. O tempo cirúrgico médio é de 30 minutos. Repouso: dois dias em casa. Recuperação: uma semana. Esforços físicos devem ser evitados por 15 dias. Relações sexuais, após um mês.
Monte de Vênus volumoso - o excesso de gordura localizada sobre o púbis interfere na aparência estética da região pubiana e deixa incomodada a maioria das mulheres que têm esse problema. A correção é feita através da lipoaspiração, com anestesia local. O tempo cirúrgico médio é de 15 a 30 minutos. O procedimento pós-operatório é o mesmo da labioplastia.
Alargamento vaginal - em geral, as mulheres que optaram pelo parto normal e aquelas com mais idade costumam apresentar esse problema. A correção é feita através da retirada de mucosa e fechamento do músculo, com peridural e sedação. O tempo cirúrgico médio é de 30 a 60 minutos. A paciente só deve retornar às suas atividades normais após 48 horas. Deve guardar repouso e não fazer exercícios por 15 dias. Abstinência sexual de 45 dias.
Diminuição do volume dos grandes labios - é comum em mulheres idosas, causando aspecto antiestético. O problema é bem solucionado com enxerto de gordura da própria paciente, restaurando o volume dos lábios e recuperando a anatomia da região. Como as demais, a cirurgia pode ser feita em consultório ou clínica, com anestesia local. Repouso simples e retorno imediato às atividades.
Hipertrofia ou crescimento exagerado dos pequenos lábios – a correção é realizada com a diminuição dos pequenos lábios, sendo o resultado, muito gratificante. É retirada uma pequena quantidade da mucosa dos lábios na região escurecida, com anestesia local. Não exige repouso e a volta às atividades normais pode ser imediata. O procedimento demora em torno de 30 minutos.
Lecy Marcondes Cabral
Com 23 anos de profissão, o paulistano Lecy Marcondes Cabral é mestre em cirurgia plástica pela Escola Paulista de Medicina, onde apresentou dissertação sobre o emprego da pele sintética para o tratamento de queimados. Integra o Corpo Clínico do Hospital e Maternidade São Luiz – onde também compõe a Comissão de Ética Médica – e do Hospital Israelita Albert Einstein. É o diretor da Clínica Integrada de Cirurgia Plástica São Paulo. SERVIÇO:
Clínica Integrada de Cirurgia Plástica São Paulo
Endereço: Rua Dr. Sodré, 122. Conjunto 75.
Vila Nova Conceição.
Atendimento: De segunda a sexta.
Horário: 08h30min às 18h30min horas.
Site: www.plastica.com.br
A técnica, originalmente, desenvolvida na França pelo cirurgião plástico Jean Pierre Fournier, vem sendo aprimorada e, hoje, o procedimento é realizado, rotineiramente, no Brasil, oferecendo segurança total aos pacientes que se submetem a ele.
Para entender o transtorno físico e psicológico de um órgão sexual mal formado, o cirurgião destaca que o assunto causa muito sofrimento às pacientes:“dor física e psicológica. O tema ainda é um grande tabu entre as mulheres. Conheço casos de filhas que não relatavam o problema às mães e de esposas que não discutiam o assunto com o marido”.
A cirurgia plástica da intimidade é recomendada para diversos casos. A seguir, Lecy Marcondes Cabral, que também é fellow do Colégio Internacional de Cirurgiões, descreve os casos mais comuns entre o público feminino:
Grandes lábios - a labioplastia é a cirurgia para redução do tamanho e espessura dos grandes lábios. Quando muito volumosos pode ser feita uma lipoaspiração. O tempo cirúrgico médio é de 30 minutos. Repouso: dois dias em casa. Recuperação: uma semana. Esforços físicos devem ser evitados por 15 dias. Relações sexuais, após um mês.
Monte de Vênus volumoso - o excesso de gordura localizada sobre o púbis interfere na aparência estética da região pubiana e deixa incomodada a maioria das mulheres que têm esse problema. A correção é feita através da lipoaspiração, com anestesia local. O tempo cirúrgico médio é de 15 a 30 minutos. O procedimento pós-operatório é o mesmo da labioplastia.
Alargamento vaginal - em geral, as mulheres que optaram pelo parto normal e aquelas com mais idade costumam apresentar esse problema. A correção é feita através da retirada de mucosa e fechamento do músculo, com peridural e sedação. O tempo cirúrgico médio é de 30 a 60 minutos. A paciente só deve retornar às suas atividades normais após 48 horas. Deve guardar repouso e não fazer exercícios por 15 dias. Abstinência sexual de 45 dias.
Diminuição do volume dos grandes labios - é comum em mulheres idosas, causando aspecto antiestético. O problema é bem solucionado com enxerto de gordura da própria paciente, restaurando o volume dos lábios e recuperando a anatomia da região. Como as demais, a cirurgia pode ser feita em consultório ou clínica, com anestesia local. Repouso simples e retorno imediato às atividades.
Hipertrofia ou crescimento exagerado dos pequenos lábios – a correção é realizada com a diminuição dos pequenos lábios, sendo o resultado, muito gratificante. É retirada uma pequena quantidade da mucosa dos lábios na região escurecida, com anestesia local. Não exige repouso e a volta às atividades normais pode ser imediata. O procedimento demora em torno de 30 minutos.
Lecy Marcondes Cabral
Com 23 anos de profissão, o paulistano Lecy Marcondes Cabral é mestre em cirurgia plástica pela Escola Paulista de Medicina, onde apresentou dissertação sobre o emprego da pele sintética para o tratamento de queimados. Integra o Corpo Clínico do Hospital e Maternidade São Luiz – onde também compõe a Comissão de Ética Médica – e do Hospital Israelita Albert Einstein. É o diretor da Clínica Integrada de Cirurgia Plástica São Paulo. SERVIÇO:
Clínica Integrada de Cirurgia Plástica São Paulo
Endereço: Rua Dr. Sodré, 122. Conjunto 75.
Vila Nova Conceição.
Atendimento: De segunda a sexta.
Horário: 08h30min às 18h30min horas.
Site: www.plastica.com.br
Tratamentos para Olheiras: Sombra dos olhos
Quem acha que as olheiras denunciam apenas noites mal-dormidas se engana. Na verdade, elas resultam de dois fatores de origem genética: uma concentração local maior de melanina (o pigmento que dá cor à pele) somada à micro-circulação sanguínea em volta dos olhos. O resultado é uma aparência de cansaço, desagradável e temida por homens e mulheres, independente da idade.
Não há um padrão do perfil de quem tem mais propensão às olheiras, mas está comprovado que elas são mais freqüentes em pessoas de pele morena, pois há uma quantidade maior de produção de melanina.
“Como a pele abaixo dos olhos é muito fina, o conjunto de vasinhos sanguíneos na região acaba se evidenciando” explica a dermatologista Ana Lucia Recio. Ela destaca que, com as técnicas que foram desenvolvidas para amenizar as olheiras, clareando esta região em volta dos olhos, é possível em alguns casos fazê-las quase desaparecer. E o resultado é um olhar mais iluminado!
Saiba mais sobre estas alternativas para que a sombra usada no dia-a-dia seja só a da maquiagem.
Técnicas para iluminar o olhar
Para aqueles que não agüentam mais conviver com as olheiras, estão disponíveis o Peeling a Laser Não-ablativo (Photoderm) e o laser de Erbium Yag. São consideradas as principais opções para melhorar ou até dar quase sumiço nas marquinhas escuras.
“O Photoderm é uma ótima opção terapêutica. Trata-se de um sistema a laser, que utiliza luz pulsada de alta energia” afirma a dermatologista. A vantagem é que o tratamento não remove o tecido e nem prejudica a pele da região, agindo somente sobre o pigmento. Sua atuação provoca o espessamento da camada de fibras colágenas, o que deixa a pele mais túrgida, melhorando a flacidez e promovendo a reorganização das fibras já existentes. Com este procedimento não só a região embaixo dos olhos, mas toda a pele do rosto fica com coloração mais uniforme. “O peeling é uma técnica não ablativa, isto é, não lixa a pele, e provoca um ótimo resultado em pessoas com olheiras muito evidentes” diz Ana Lúcia Recio.
Sessões de Erbium Yag também são indicadas para amenizar a coloração escura característica das olheiras. O laser age na pele, promovendo evaporação da célula e removendo o excesso de pigmento. Assim como o Peeling, o Erbium Yag também estimula um novo colágeno, removendo as camadas superficiais da pele, o que melhora muito o aspecto da pele local, não só a cor como a textura e brilho.
Não há um padrão do perfil de quem tem mais propensão às olheiras, mas está comprovado que elas são mais freqüentes em pessoas de pele morena, pois há uma quantidade maior de produção de melanina.
“Como a pele abaixo dos olhos é muito fina, o conjunto de vasinhos sanguíneos na região acaba se evidenciando” explica a dermatologista Ana Lucia Recio. Ela destaca que, com as técnicas que foram desenvolvidas para amenizar as olheiras, clareando esta região em volta dos olhos, é possível em alguns casos fazê-las quase desaparecer. E o resultado é um olhar mais iluminado!
Saiba mais sobre estas alternativas para que a sombra usada no dia-a-dia seja só a da maquiagem.
Técnicas para iluminar o olhar
Para aqueles que não agüentam mais conviver com as olheiras, estão disponíveis o Peeling a Laser Não-ablativo (Photoderm) e o laser de Erbium Yag. São consideradas as principais opções para melhorar ou até dar quase sumiço nas marquinhas escuras.
“O Photoderm é uma ótima opção terapêutica. Trata-se de um sistema a laser, que utiliza luz pulsada de alta energia” afirma a dermatologista. A vantagem é que o tratamento não remove o tecido e nem prejudica a pele da região, agindo somente sobre o pigmento. Sua atuação provoca o espessamento da camada de fibras colágenas, o que deixa a pele mais túrgida, melhorando a flacidez e promovendo a reorganização das fibras já existentes. Com este procedimento não só a região embaixo dos olhos, mas toda a pele do rosto fica com coloração mais uniforme. “O peeling é uma técnica não ablativa, isto é, não lixa a pele, e provoca um ótimo resultado em pessoas com olheiras muito evidentes” diz Ana Lúcia Recio.
Sessões de Erbium Yag também são indicadas para amenizar a coloração escura característica das olheiras. O laser age na pele, promovendo evaporação da célula e removendo o excesso de pigmento. Assim como o Peeling, o Erbium Yag também estimula um novo colágeno, removendo as camadas superficiais da pele, o que melhora muito o aspecto da pele local, não só a cor como a textura e brilho.
Câncer de Pele
Confira como se prevenir contra o câncer de pele!
Prevenção do Câncer de Pele
Programa Nacional de Controle Câncer de Pele promovido pela Sociedade Brasileira de Dermatologia de 2000.
O que diz esta campanha?
Sol na medida. Saúde na certa.
Sol demais faz mal e pode dar câncer de pele.
Felizmente, 90% dos casos de câncer de pele têm cura, desde que diagnosticados a tempo.
Caso note o aparecimento de manchas ou caroços que mudem de cor, tamanho, textura e tenham contornos irregulares, procure um especialista imediatamente. Previnir ainda é o melhor remédio.
Evite expor-se ao sol das 10-15 horas, quando os raios solares são mais intensos.
Use camisetas e chapéus quando da exposição solar Pessoas de pele, olhos e cabelos claros e aquelas que trabalham no sol devem ter mais cuidado.
Use protetor solar nas áreas expostas ao sol, como rosto, braços e pernas, todos os dias, mesmo se tiver nublado
A Cultura do Sol
A cultura do sol já não passa pela adição, mas sim pela moderação.
Como resposta a debilidade da camada de ozônio, aumentou muito os casos de câncer de pele. Os últimos dez anos tem sido muito ativos na investigação e produção de produtos com filtros solares. A população está deixando o "velho bronze" dos anos 70 e adquirindo a cor clara e saudável da década de 90.
No rosto, o verão deixa também suas seqüelas. Seja pela moderada ou excessiva exposição, a pele da face sempre está mais exposta que o resto do corpo. E é no rosto onde se descobrem rugas cada vez mais pronunciadas pela mudança da coloração da pele.
Também são inúmeras as manchas causadas pelo sol. A pele morena mancha com mais facilidade. Porém, os brancos tem maior risco de formar pintas que podem evoluir para o câncer de pele.
Em geral a população parece estar assimilando que o sol causa envelhecimento prematuro. É que a cada ano aumenta as informações a respeito e, tanto médicos como esteticistas, são os responsáveis diretos na informação sobre o tema. Vamos ajudar o Brasil diminuir a incidência de câncer de pele.
Prevenção do Câncer de Pele
Programa Nacional de Controle Câncer de Pele promovido pela Sociedade Brasileira de Dermatologia de 2000.
O que diz esta campanha?
Sol na medida. Saúde na certa.
Sol demais faz mal e pode dar câncer de pele.
Felizmente, 90% dos casos de câncer de pele têm cura, desde que diagnosticados a tempo.
Caso note o aparecimento de manchas ou caroços que mudem de cor, tamanho, textura e tenham contornos irregulares, procure um especialista imediatamente. Previnir ainda é o melhor remédio.
Evite expor-se ao sol das 10-15 horas, quando os raios solares são mais intensos.
Use camisetas e chapéus quando da exposição solar Pessoas de pele, olhos e cabelos claros e aquelas que trabalham no sol devem ter mais cuidado.
Use protetor solar nas áreas expostas ao sol, como rosto, braços e pernas, todos os dias, mesmo se tiver nublado
A Cultura do Sol
A cultura do sol já não passa pela adição, mas sim pela moderação.
Como resposta a debilidade da camada de ozônio, aumentou muito os casos de câncer de pele. Os últimos dez anos tem sido muito ativos na investigação e produção de produtos com filtros solares. A população está deixando o "velho bronze" dos anos 70 e adquirindo a cor clara e saudável da década de 90.
No rosto, o verão deixa também suas seqüelas. Seja pela moderada ou excessiva exposição, a pele da face sempre está mais exposta que o resto do corpo. E é no rosto onde se descobrem rugas cada vez mais pronunciadas pela mudança da coloração da pele.
Também são inúmeras as manchas causadas pelo sol. A pele morena mancha com mais facilidade. Porém, os brancos tem maior risco de formar pintas que podem evoluir para o câncer de pele.
Em geral a população parece estar assimilando que o sol causa envelhecimento prematuro. É que a cada ano aumenta as informações a respeito e, tanto médicos como esteticistas, são os responsáveis diretos na informação sobre o tema. Vamos ajudar o Brasil diminuir a incidência de câncer de pele.
Nutracêuticos e seus efeitos na pele
Cremes, loções, ácidos...O arsenal é grande e já faz parte da rotina diária de homens e mulheres preocupados em manter a pele bonita e saudável. E, a cada dia, novos produtos surgem e movimentam este mercado tão cobiçado. Na área da Dermatologia e da Cosmética, várias substâncias têm sido pesquisadas, muitas com resultados promissores. Exemplo disso são os nutracêuticos, que prometem uma verdadeira revolução no tratamento da beleza.
Diferente da ação de um simples creme ou loção que tem ação cutânea, os nutracêuticos são ingeridos. Eles são compostos nutrientes, que podem ser alimento - como a soja por exemplo, ou parte dele, com capacidade comprovada de proporcionar benefícios à saúde, como a prevenção e tratamento de doenças. Os nutracêuticos também atuam como coadjuvantes em processos fisiológicos, ajudando no restabelecimento de estruturas cutâneas e suprindo nutrientes que são perdidos naturalmente no processo de envelhecimento. “O declínio das funções cutâneas reduz o aproveitamento dos nutrientes e ao mesmo tempo agrava o processo degenerativo” ressalta Dra. Flávia Addor, diretora técnica da Medcin Instituto da Pele - um dos maiores centros de pesquisa dermatológica do Brasil, e pesquisadora da repercussão de micronutrientes por via oral na pele humana.
Entre os nutrientes já conhecidos por seu potencial antioxidante, como as vitaminas E e C, a vitamina K desponta em algumas pesquisas. “A vitamina K, combinada ao retinol, parece ter um efeito protetor à produção colagênica na derme, em estudos in vitro ” afirma a Dra. Flavia. “Outros, como os peptídeos, vêm sendo estudados em alguns processos degenerativos, como o dano solar, o maior responsável pela formação de rugas”, acrescenta a pesquisadora.
Oligoelementos como Zinco, Cobre e Manganês também parecem ter uma ação positiva sobre estes processos. “O silício, reconhecido pela sua atuação na cicatrização, apresentou resultados interessantes não somente na redução de linhas e melhora das propriedades físicas da pele, mas também na melhora da constituição protéica do cabelo e unhas”, explica Dra. Flavia. “Entretanto, é preciso paciência, pois são ainda poucas as pesquisas e os resultados podem demorar a aparecer”, adverte a médica.
De acordo com a Dra. Flávia, que participou recentemente de um simpósio sobre o nutracêuticos, em Paris, é necessário ter a comprovação da eficácia in vitro, conhecendo o mecanismo de ação do nutriente, para depois observar seus efeitos em uma etapa clínica. Outro aspecto importante é a relação entre o tratamento e o estilo de vida do usuário. “Fatores como a dieta, o fumo, o álcool, a exposição solar e medicações concomitantes influenciam nos resultados”, afirma a pesquisadora.
Sobre a Dra. Flavia Addor - médica dermatologista, membro efetivo Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e fellow da American Academy of Dermatology, é fundadora e membro da Comissão de Pesquisa Clínica em Cosméticos da Sociedade Brasileira de Profissionais em Pesquisa Clínica -SBPPC, além de integrar o Departamento de Cosmiatria da SBD e coordenar o ambulatório de alergia do departamento de dermatologia da UNISA. Diretora técnica da Medcin – Instituto da Pele, Dra. Flavia Addor atua há mais de 10 anos prestando consultoria técnica para indústrias Cosmética e Farmacêutica e também para a Associação Brasileira da Indústria de produtos para Higiene Pessoal, Perfurmaria e Cosméticos (ABIHPEC) e órgãos oficiais como Agência de Vigilância Sanitária (ANVISA)
Sobre o Medcin Instituto da Pele - Instituto médico de pesquisa, a Medcin Instituto da Pele é um dos maiores centros privados de dermatologia do Brasil, prestando atendimento médico mensal a mais de 4500 pessoas. Recebeu, em 2003, a Certificação da REBLAS – Rede Brasileira de Laboratórios, órgão pertencente à Agência Nacional de Vigilância Sanitária - ANVISA, como Centro Habilitado para efetuar Ensaios de Segurança. Atendendo à crescente demanda do mercado, a Medcin desenvolveu três núcleos de atuação, que combinados, atendem de forma global as necessidades do cliente empresarial: Pesquisa Clínica (testes e documentação para certificações legais junto à ANVISA e ao Ministério da Saúde), Assessoria Médica (assessoria nos campos de Dermatologia, Dermato-toxicologia e Dermato-cosmética desde a etapa inicial do desenvolvimento do produto até o seu pós-venda) e Cosmetovigilância (suporte técnico ao Serviço de Atendimento ao Consumidor de empresas do setor). Veja mais em www.medcinonline.com.br
Diferente da ação de um simples creme ou loção que tem ação cutânea, os nutracêuticos são ingeridos. Eles são compostos nutrientes, que podem ser alimento - como a soja por exemplo, ou parte dele, com capacidade comprovada de proporcionar benefícios à saúde, como a prevenção e tratamento de doenças. Os nutracêuticos também atuam como coadjuvantes em processos fisiológicos, ajudando no restabelecimento de estruturas cutâneas e suprindo nutrientes que são perdidos naturalmente no processo de envelhecimento. “O declínio das funções cutâneas reduz o aproveitamento dos nutrientes e ao mesmo tempo agrava o processo degenerativo” ressalta Dra. Flávia Addor, diretora técnica da Medcin Instituto da Pele - um dos maiores centros de pesquisa dermatológica do Brasil, e pesquisadora da repercussão de micronutrientes por via oral na pele humana.
Entre os nutrientes já conhecidos por seu potencial antioxidante, como as vitaminas E e C, a vitamina K desponta em algumas pesquisas. “A vitamina K, combinada ao retinol, parece ter um efeito protetor à produção colagênica na derme, em estudos in vitro ” afirma a Dra. Flavia. “Outros, como os peptídeos, vêm sendo estudados em alguns processos degenerativos, como o dano solar, o maior responsável pela formação de rugas”, acrescenta a pesquisadora.
Oligoelementos como Zinco, Cobre e Manganês também parecem ter uma ação positiva sobre estes processos. “O silício, reconhecido pela sua atuação na cicatrização, apresentou resultados interessantes não somente na redução de linhas e melhora das propriedades físicas da pele, mas também na melhora da constituição protéica do cabelo e unhas”, explica Dra. Flavia. “Entretanto, é preciso paciência, pois são ainda poucas as pesquisas e os resultados podem demorar a aparecer”, adverte a médica.
De acordo com a Dra. Flávia, que participou recentemente de um simpósio sobre o nutracêuticos, em Paris, é necessário ter a comprovação da eficácia in vitro, conhecendo o mecanismo de ação do nutriente, para depois observar seus efeitos em uma etapa clínica. Outro aspecto importante é a relação entre o tratamento e o estilo de vida do usuário. “Fatores como a dieta, o fumo, o álcool, a exposição solar e medicações concomitantes influenciam nos resultados”, afirma a pesquisadora.
Sobre a Dra. Flavia Addor - médica dermatologista, membro efetivo Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e fellow da American Academy of Dermatology, é fundadora e membro da Comissão de Pesquisa Clínica em Cosméticos da Sociedade Brasileira de Profissionais em Pesquisa Clínica -SBPPC, além de integrar o Departamento de Cosmiatria da SBD e coordenar o ambulatório de alergia do departamento de dermatologia da UNISA. Diretora técnica da Medcin – Instituto da Pele, Dra. Flavia Addor atua há mais de 10 anos prestando consultoria técnica para indústrias Cosmética e Farmacêutica e também para a Associação Brasileira da Indústria de produtos para Higiene Pessoal, Perfurmaria e Cosméticos (ABIHPEC) e órgãos oficiais como Agência de Vigilância Sanitária (ANVISA)
Sobre o Medcin Instituto da Pele - Instituto médico de pesquisa, a Medcin Instituto da Pele é um dos maiores centros privados de dermatologia do Brasil, prestando atendimento médico mensal a mais de 4500 pessoas. Recebeu, em 2003, a Certificação da REBLAS – Rede Brasileira de Laboratórios, órgão pertencente à Agência Nacional de Vigilância Sanitária - ANVISA, como Centro Habilitado para efetuar Ensaios de Segurança. Atendendo à crescente demanda do mercado, a Medcin desenvolveu três núcleos de atuação, que combinados, atendem de forma global as necessidades do cliente empresarial: Pesquisa Clínica (testes e documentação para certificações legais junto à ANVISA e ao Ministério da Saúde), Assessoria Médica (assessoria nos campos de Dermatologia, Dermato-toxicologia e Dermato-cosmética desde a etapa inicial do desenvolvimento do produto até o seu pós-venda) e Cosmetovigilância (suporte técnico ao Serviço de Atendimento ao Consumidor de empresas do setor). Veja mais em www.medcinonline.com.br
Nude
Nude. Guarde bem na memória essa palavra, pois você vai ouvi-la muito durante a próxima estação. Afinal, nude é a tendência predominante para as maquiagens nesse outono-inverno.
Ao contrário dos olhos marcadíssimos e coloridos das temporadas anteriores, a maquiagem nude apresenta um look natural, de cara limpa.
No entanto, engana-se quem pensa que só precisa lavar o rosto e sair de casa para seguir essa tendência. A maquiagem nude não é menos elaborada do que os outros estilos. Na verdade, o look desse gênero é praticamente uma ostentação de pele aveludada e bem tratada, o que dá certo trabalho. Haja corretivo, base e pó compacto para compôr o visual perfeito. Manchinhas e espinhas devem ser escondidas sem que o rosto pareça "mascarado".
A expressão também não pode deixar de ser realçada. Tons de marrom, bege e areia, acompanhados de delineador, são ótimas pedidas para os olhos. Nos lábios, use batom cor de boca, e gloss rosado ou transparente. O blush deve ser cor de pêssego ou outra bem próxima à cor de sua pele.
No final das contas, o efeito vale muito a pena, e é ideal para quem não gosta de maquiagem pesada.
Ao contrário dos olhos marcadíssimos e coloridos das temporadas anteriores, a maquiagem nude apresenta um look natural, de cara limpa.
No entanto, engana-se quem pensa que só precisa lavar o rosto e sair de casa para seguir essa tendência. A maquiagem nude não é menos elaborada do que os outros estilos. Na verdade, o look desse gênero é praticamente uma ostentação de pele aveludada e bem tratada, o que dá certo trabalho. Haja corretivo, base e pó compacto para compôr o visual perfeito. Manchinhas e espinhas devem ser escondidas sem que o rosto pareça "mascarado".
A expressão também não pode deixar de ser realçada. Tons de marrom, bege e areia, acompanhados de delineador, são ótimas pedidas para os olhos. Nos lábios, use batom cor de boca, e gloss rosado ou transparente. O blush deve ser cor de pêssego ou outra bem próxima à cor de sua pele.
No final das contas, o efeito vale muito a pena, e é ideal para quem não gosta de maquiagem pesada.
Botox e Dysport
Botox e Dysport são os nomes de marca para a toxina botulínica que é produzida por uma bactéria. Essa toxina é inofensiva e totalmente eliminada do organismo após um determinado período. Foi usada durante muito tempo para melhorar o problema de espasmo de músculos faciais e para corrigir a visão dupla devido a um desequilíbrio dos músculos responsáveis, pois a toxina botulínica é uma substância paralisante da musculatura que provoca um relaxamento muscular.
Para o rejuvenescimento, em Dermatologia, são injetadas microgotas de toxina botulínica com uma agulha minúscula no músculo que apresenta a ruga. Quando injetada a toxina bloqueia o impulso do nervo para alcançar aquela determinada área e, como resultado, provoca um relaxamento muscular. As rugas da pele com isso suavizam gradualmente e com freqüência desaparecem. O efeito da toxina botulínica ocorre somente na área próxima à injeção e os músculos relacionados a outras expressões não são afetados. Os resultados são observados em geral dentro de, no máximo, 5 dias.
A dor associada às injeções é mínima. A maioria dos pacientes compara a sensação a uma picada de inseto. O anestésico local injetável não é necessário; podendo-se usar, no máximo, o Emla, um anestésico em creme, e você pode retomar suas atividades normais imediatamente. As aplicações são rápidas e o paciente fica somente 4 horas sem poder fazer muito esforço físico e nem movimentar bruscamente a cabeça. É um método simples, seguro e efetivo para melhorar as linhas de expressão facial. Os únicos possíveis efeitos colaterais são temporários e se localizam na área da injeção. Alguns pacientes sofrem uma contusão temporária no local da injeção que pode ser disfarçada com maquiagem.
As áreas mais comuns para o uso da toxina botulínica são entre as sobrancelhas, ao redor dos olhos, a linhas de expressão horizontais na testa, os pés de galinha no canto externo dos olhos, a marca do sorriso e bandas musculares na frente do pescoço. Muitos destes problemas são hereditários e todos são sinais de envelhecimento.
Os efeitos da toxina botulínica normalmente duram uns seis meses e ela pode ser reaplicada. Depois de vários tratamentos, os efeitos da toxina botulínica podem começar a durar muito mais tempo, às vezes até oito meses ou mais, a duração é aumentada com o passar do tempo, de forma que você deverá requerer menos injeções no futuro. A duração do efeito varia de paciente a paciente e pode ser mais duradoura em pacientes com mais de 65 anos de idade.
A vantagem da toxina botulínica é a eliminação de rugas sem ser preciso fazer uma cirurgia plástica ou pelo menos adiá-la por muito tempo. Há muito poucas restrições ou contra indicações relativas aos tratamentos com a toxina botulínica. Não devem ser tratadas mulheres grávidas ou pacientes que tenham doença neurológica. Para se preparar para o tratamento, uma semana a dez dias antes os pacientes devem evitar aspirina ou produtos que a contenham.
Se você necessita de mais informações sobre suas opções cosméticas e aplicações da toxina botulínica, procure um dermatologista, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. Ele é o médico que melhor pode determinar qual a melhor conduta terapêutica para o seu caso, às vezes até diferente da toxina botulínica, já que, hoje em dia, há vários tipos de tratamentos eficazes para o rejuvenescimento.
Para o rejuvenescimento, em Dermatologia, são injetadas microgotas de toxina botulínica com uma agulha minúscula no músculo que apresenta a ruga. Quando injetada a toxina bloqueia o impulso do nervo para alcançar aquela determinada área e, como resultado, provoca um relaxamento muscular. As rugas da pele com isso suavizam gradualmente e com freqüência desaparecem. O efeito da toxina botulínica ocorre somente na área próxima à injeção e os músculos relacionados a outras expressões não são afetados. Os resultados são observados em geral dentro de, no máximo, 5 dias.
A dor associada às injeções é mínima. A maioria dos pacientes compara a sensação a uma picada de inseto. O anestésico local injetável não é necessário; podendo-se usar, no máximo, o Emla, um anestésico em creme, e você pode retomar suas atividades normais imediatamente. As aplicações são rápidas e o paciente fica somente 4 horas sem poder fazer muito esforço físico e nem movimentar bruscamente a cabeça. É um método simples, seguro e efetivo para melhorar as linhas de expressão facial. Os únicos possíveis efeitos colaterais são temporários e se localizam na área da injeção. Alguns pacientes sofrem uma contusão temporária no local da injeção que pode ser disfarçada com maquiagem.
As áreas mais comuns para o uso da toxina botulínica são entre as sobrancelhas, ao redor dos olhos, a linhas de expressão horizontais na testa, os pés de galinha no canto externo dos olhos, a marca do sorriso e bandas musculares na frente do pescoço. Muitos destes problemas são hereditários e todos são sinais de envelhecimento.
Os efeitos da toxina botulínica normalmente duram uns seis meses e ela pode ser reaplicada. Depois de vários tratamentos, os efeitos da toxina botulínica podem começar a durar muito mais tempo, às vezes até oito meses ou mais, a duração é aumentada com o passar do tempo, de forma que você deverá requerer menos injeções no futuro. A duração do efeito varia de paciente a paciente e pode ser mais duradoura em pacientes com mais de 65 anos de idade.
A vantagem da toxina botulínica é a eliminação de rugas sem ser preciso fazer uma cirurgia plástica ou pelo menos adiá-la por muito tempo. Há muito poucas restrições ou contra indicações relativas aos tratamentos com a toxina botulínica. Não devem ser tratadas mulheres grávidas ou pacientes que tenham doença neurológica. Para se preparar para o tratamento, uma semana a dez dias antes os pacientes devem evitar aspirina ou produtos que a contenham.
Se você necessita de mais informações sobre suas opções cosméticas e aplicações da toxina botulínica, procure um dermatologista, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. Ele é o médico que melhor pode determinar qual a melhor conduta terapêutica para o seu caso, às vezes até diferente da toxina botulínica, já que, hoje em dia, há vários tipos de tratamentos eficazes para o rejuvenescimento.
Peeling
Quer obter informações sobre o peeling? Confira!
PEELING QUÍMICO
É um processo de esfoliação-abrasão-descamação de células superficiais de pele, para melhorar sua textura, dar uma aparência mais luminosa, tirar manchas de acne, marcas superficiais, melhorar a elasticidade, reduzindo significativamente a velocidade do processo de envelhecimento.
Aplica-se uma solução para remover células mortas e para estimular a produção de novas células de pele. Existem vários tipos e profundidades de esfoliação que vão desde produtos caseiros suaves ao peeling químico superficial, médio ou profundo. O peeling superficial não resolve rugas profundas.
Podem ser usados vários agentes químicos em diferentes concentrações: alfa-hidroxiácidos, como o ácido glicólico, resorcinol, Jessner, ácido tricloroacetico, ácido retinóico, fenol, ácido salicilic, entre outros.
A maioria dos pacientes sente uma sensação de aquecimento que pode durar uns dez minutos, seguidos por uma sensação de "pinicada", variando um pouco a intensidade. Em seguida há uma descasmação que dura uns quatro dias. Havendo algum desconforto este pode ser controlado com uma medicação analgésica. No peeling mais profundo, a recuperação é mais longa.
O peeling médio e o profundo podem resultar em bolhas que se rompem formando uma crosta marrom, seguida por uma descasmação que pode durar até duas semanas. Cremes podem ser aplicados para hidratar a pele. Cosméticos podem ser utilizados depois de três semanas. É importante que você evite qualquer exposição ao sol. Aplique um bloqueador solar se você ficar ao ar livre. Sua nova pele é mais suscetível e sensível ao dano provocado pelo sol e vento.
Para peelings mais profundos, alguns pacientes necessitam de anestesia.
O programa pode começar com uma série de 3 peelings com intervalos de 2 semanas. Depois da série, os peelings são executadas mensalmente para manutenção.
Se você necessita de mais informações sobre suas opções cosméticas e aplicações do peeling químico, procure um dermatologista na sua cidade, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. Ele é o médico que pode determinar qual a melhor conduta terapêutica para o seu caso, já que, hoje em dia, há vários tipos de tratamentos eficazes para o rejuvenescimento.
PEELING QUÍMICO
É um processo de esfoliação-abrasão-descamação de células superficiais de pele, para melhorar sua textura, dar uma aparência mais luminosa, tirar manchas de acne, marcas superficiais, melhorar a elasticidade, reduzindo significativamente a velocidade do processo de envelhecimento.
Aplica-se uma solução para remover células mortas e para estimular a produção de novas células de pele. Existem vários tipos e profundidades de esfoliação que vão desde produtos caseiros suaves ao peeling químico superficial, médio ou profundo. O peeling superficial não resolve rugas profundas.
Podem ser usados vários agentes químicos em diferentes concentrações: alfa-hidroxiácidos, como o ácido glicólico, resorcinol, Jessner, ácido tricloroacetico, ácido retinóico, fenol, ácido salicilic, entre outros.
A maioria dos pacientes sente uma sensação de aquecimento que pode durar uns dez minutos, seguidos por uma sensação de "pinicada", variando um pouco a intensidade. Em seguida há uma descasmação que dura uns quatro dias. Havendo algum desconforto este pode ser controlado com uma medicação analgésica. No peeling mais profundo, a recuperação é mais longa.
O peeling médio e o profundo podem resultar em bolhas que se rompem formando uma crosta marrom, seguida por uma descasmação que pode durar até duas semanas. Cremes podem ser aplicados para hidratar a pele. Cosméticos podem ser utilizados depois de três semanas. É importante que você evite qualquer exposição ao sol. Aplique um bloqueador solar se você ficar ao ar livre. Sua nova pele é mais suscetível e sensível ao dano provocado pelo sol e vento.
Para peelings mais profundos, alguns pacientes necessitam de anestesia.
O programa pode começar com uma série de 3 peelings com intervalos de 2 semanas. Depois da série, os peelings são executadas mensalmente para manutenção.
Se você necessita de mais informações sobre suas opções cosméticas e aplicações do peeling químico, procure um dermatologista na sua cidade, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. Ele é o médico que pode determinar qual a melhor conduta terapêutica para o seu caso, já que, hoje em dia, há vários tipos de tratamentos eficazes para o rejuvenescimento.
Dieta Pra Boi Dormir
Via Amazon.com chegou um presente de minha prima. Um livro, "The Food Revolution - How your diet can help save your life and our world". Em português claro, "A Revolução Alimentar - Como sua dieta pode ajudar a salvar sua vida e nosso mundo". Minha dieta? Dieta eu não tenho, mas captei a mensagem.
Minha prima conhece minha história. Ela sabe de meu envolvimento, na década de setenta, com movimentos de contracultura - que nada tinham contra a cultura. Eu achava que podia mudar o mundo disseminando uma consciência ecológica e preservacionista, palavras que na época só eram encontradas em dicionários de grego ou entre iniciados.
Ela sabe também que naquela época eu só comia alimentos integrais, torcia para os bois continuarem vivos e subia o dobro de degraus usando metade do oxigênio que utilizo hoje. Enfermeira e comprometida com qualidade de vida, minha prima deve achar que ainda existe esperança para mim. Daí ter enviado o livro com duplo objetivo: "Ajudar a salvar sua vida e nosso mundo".
Vou começar pela vida e deixar o mundo para uma segunda etapa. Depois de tentar a dieta de uma semana - quando só perdi sete dias - e aquela outra, que ensina a comer um dia e pular um dia, comer um dia e pular um dia... até o vizinho de baixo reclamar, estou tentando uma nova abordagem. Coincidência ou não, só de ler o prefácio do livro já emagreci três quilos.
Talvez não seja exatamente o livro, mas a TV Barbante. É que desde que o Mario aqui começou a brincar de Marinho passei a me assustar com a própria imagem. Ou pelo menos com o que cabe dela na câmera. Dizem que a TV engorda as pessoas. É verdade. Engordei de tanto assistir e comer. Agora, comido por ela, me vejo gordo na tela. Descobri por que estou gastando o dobro do protetor solar e metade da água na banheira que gastava há vinte anos.
Mas não estou só. Há no mundo mais de um bilhão de gordinhos, além de 300 milhões de gordões ou obesos. Alguns dizem que têm "ossos largos", é mole? Então não é osso. Em números redondos, 15% das crianças brasileiras estão obesas e as mais pobres engordam as estatísticas. Junte um sacão de salgadinhos, desses vendidos na feira por centavos, com dois litros e meio de refrigerante barato e você tem um engana-a-fome melhor que pastel frio. Empanturra e desnutre ao mesmo tempo.
A prevenção e o combate à obesidade viraram um grande negócio. É só ver o crescimento da indústria de alimentos integrais, equipamentos para manter a forma e tênis para a primeira e única caminhada. Junte a isso os SPAs, os serviços do tipo roto-rooter de banha - o nome é lipoaspiração - e as cirurgias para redução do estômago e você tem o lado médico dessa cadeia alimentar de serviços que cresce mais que barriga.
E a moda então? Engordou? Compra roupa. Os homens ainda enganam botando o camisão para fora da calça, mas pobres das mulheres com a moda da barriga de fora. Algumas ficam literalmente assim, do lado de fora.
Com tudo isso engordando meus pensamentos, decidi começar a dieta pela despensa. A partir de agora vai ser tudo integral e natural, como nos velhos tempos. Estou me empanturrando de saladas e já é possível notar a diferença. Reparou na TV Barbante como estou ficando verde?
Se vou economizar com isso? Imagine! Já entrou numa loja de integrais, naturais et cetera e tais? É mais caro emagrecer sem comer do que engordar comendo. Tudo o que vem escrito "Light" pesa o dobro no bolso, sem contar que você vai acabar comendo duas vezes mais para ficar satisfeito. Multipliquei por quatro o item "Alimentação" de meu orçamento doméstico. Eu não disse que é bom negócio? Para alguém é.
Aproveitando a sinistrose das vacas loucas e galinhas com sinusite, decretei também que carne nesta casa só entra andando ou em lata - neste caso, só atum e sardinha light. Frango, nem resfriado. E se depender de mim o boi vai poder dormir sossegado. Vou mantê-lo no mínimo a uns 50 metros de minha geladeira. É a distância de casa até a churrascaria da esquina.
Minha prima conhece minha história. Ela sabe de meu envolvimento, na década de setenta, com movimentos de contracultura - que nada tinham contra a cultura. Eu achava que podia mudar o mundo disseminando uma consciência ecológica e preservacionista, palavras que na época só eram encontradas em dicionários de grego ou entre iniciados.
Ela sabe também que naquela época eu só comia alimentos integrais, torcia para os bois continuarem vivos e subia o dobro de degraus usando metade do oxigênio que utilizo hoje. Enfermeira e comprometida com qualidade de vida, minha prima deve achar que ainda existe esperança para mim. Daí ter enviado o livro com duplo objetivo: "Ajudar a salvar sua vida e nosso mundo".
Vou começar pela vida e deixar o mundo para uma segunda etapa. Depois de tentar a dieta de uma semana - quando só perdi sete dias - e aquela outra, que ensina a comer um dia e pular um dia, comer um dia e pular um dia... até o vizinho de baixo reclamar, estou tentando uma nova abordagem. Coincidência ou não, só de ler o prefácio do livro já emagreci três quilos.
Talvez não seja exatamente o livro, mas a TV Barbante. É que desde que o Mario aqui começou a brincar de Marinho passei a me assustar com a própria imagem. Ou pelo menos com o que cabe dela na câmera. Dizem que a TV engorda as pessoas. É verdade. Engordei de tanto assistir e comer. Agora, comido por ela, me vejo gordo na tela. Descobri por que estou gastando o dobro do protetor solar e metade da água na banheira que gastava há vinte anos.
Mas não estou só. Há no mundo mais de um bilhão de gordinhos, além de 300 milhões de gordões ou obesos. Alguns dizem que têm "ossos largos", é mole? Então não é osso. Em números redondos, 15% das crianças brasileiras estão obesas e as mais pobres engordam as estatísticas. Junte um sacão de salgadinhos, desses vendidos na feira por centavos, com dois litros e meio de refrigerante barato e você tem um engana-a-fome melhor que pastel frio. Empanturra e desnutre ao mesmo tempo.
A prevenção e o combate à obesidade viraram um grande negócio. É só ver o crescimento da indústria de alimentos integrais, equipamentos para manter a forma e tênis para a primeira e única caminhada. Junte a isso os SPAs, os serviços do tipo roto-rooter de banha - o nome é lipoaspiração - e as cirurgias para redução do estômago e você tem o lado médico dessa cadeia alimentar de serviços que cresce mais que barriga.
E a moda então? Engordou? Compra roupa. Os homens ainda enganam botando o camisão para fora da calça, mas pobres das mulheres com a moda da barriga de fora. Algumas ficam literalmente assim, do lado de fora.
Com tudo isso engordando meus pensamentos, decidi começar a dieta pela despensa. A partir de agora vai ser tudo integral e natural, como nos velhos tempos. Estou me empanturrando de saladas e já é possível notar a diferença. Reparou na TV Barbante como estou ficando verde?
Se vou economizar com isso? Imagine! Já entrou numa loja de integrais, naturais et cetera e tais? É mais caro emagrecer sem comer do que engordar comendo. Tudo o que vem escrito "Light" pesa o dobro no bolso, sem contar que você vai acabar comendo duas vezes mais para ficar satisfeito. Multipliquei por quatro o item "Alimentação" de meu orçamento doméstico. Eu não disse que é bom negócio? Para alguém é.
Aproveitando a sinistrose das vacas loucas e galinhas com sinusite, decretei também que carne nesta casa só entra andando ou em lata - neste caso, só atum e sardinha light. Frango, nem resfriado. E se depender de mim o boi vai poder dormir sossegado. Vou mantê-lo no mínimo a uns 50 metros de minha geladeira. É a distância de casa até a churrascaria da esquina.
Não sei porque postei isso. Não tenho nada de beleza!
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